David Fichte
Frullato di energia verde
In realtà, quando si parla di frullati non ci sono quasi regole: la creatività è la chiave di tutto! A tale proposito, ecco quattro suggerimenti per iniziare la giornata con piena energia
10
min
Facile
Ingredienti
Perpersone
Frullato di energia verde
Insalata di spinaci, 1 kg
Natura Bio Mele Gala, ca. 5 kg
Natura Bio Cetrioli, 12 x 300 - 400 g
Avocados maturi, 16 pz
Quality Succo di limone da concentrato di limone, 1 l
Preparazione
1
Frullati per la prima colazione- Frullare brevemente ad alta velocità tutti gli ingredienti delle varie ricette in un frullatore o in un blender
Profi-Tipp
La consistenza e i singoli ingredienti possono essere adattati individualmente. Inoltre, è possibile sperimentare anche con altri prodotti. Per esempio, per i frullati si possono utilizzare lenticchie bollite o altri legumi, varie noci (tostate o solo pelate), nonché spezie come curry, pepe, peperoncino o diversi tipi di sale.
Transgourmet Cook
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